Bem-Estar

 

Na Revista Cavalo Árabe de Julho de 2026

Por algum acaso, passou aí pelo seu algoritmo o nervo vago? Ou essa pergunta deu um nó na sua cabeça? Então, apertemos a tecla SAP por um momento. O ChatGPT nos ensina que um algoritmo é “um conjunto de instruções organizadas para chegar a um resultado” e o algoritmo que te pertence estudou todos os seus hábitos, deu-lhes uma forma lógica e agora norteia a grande maioria das informações que chega às suas mãos. Presente na nossa vida diária, ele impacta profundamente nas decisões que tomamos e nas notícias, verdadeiras ou não, que recebemos através dos computadores, aparelhos celulares, câmeras de vigilância e outros tantos. Ele absorve nossos hábitos de trabalho, de entretenimento, de referências e os devolve em forma de ideias e noções que vão direcionar até as nossas mínimas escolhas.

O seu algoritmo conhece todas as suas preferências: de cor, de paladar, de horários, de leituras, de esportes. Sabe quais são seus ídolos e seus desafetos, seus amores e seus temores. Se você prefere o campo ou o mar, a música erudita ou o rap. O algoritmo partilha até dos seus segredos, aqueles que nem às paredes você confessa.

Não raro conversamos com amigos sobre uma viagem que gostaríamos de fazer e logo depois passamos a receber em nossas redes sociais fotografias e sugestões de roteiros para aquele mesmo lugar que mencionamos. Como pode? Um algoritmo silencioso programado para captar determinados elementos lhe devolveu informações dirigidas. Neste caso, a opção de usar esses dados, ou não, é sua, mas quantas outras escolhas você já não fez achando que foram de livre arbítrio, mas, que na realidade eram direcionadas? Oh!

Tudo isto posto, chegamos ao nervo vago, que agora está em voga. Nervo este que nossos queridos cavalos também têm e cujas funções são as mesmas para nós e para eles. Controlar a frequência cardíaca, estabilizar a respiração e as atividades gastrointestinais — no caso dos animais especialmente importante devido à complexidade de seu sistema digestivo — e também facilita a comunicação entre os órgãos e o cérebro.

Na eterna busca do bem-estar que a sociedade moderna vive, a moda agora é ativar este mais longo nervo do corpo. Presume-se que ele tem a capacidade de regular emoções e traz equilíbrio quando bem estimulado. Veteranos de guerra com traumas, pessoas com problemas de inflamação, com imunidade baixa, foram submetidas a tratamentos e obtiveram resposta positiva. Uma vez que o nervo vago vai desde o cérebro até o intestino, usá-lo como meio de comunicação neurológica é natural. Concretamente, técnicas com implantes cirúrgicos para a estimulação do vago já foram usadas com sucesso para tratamentos de epilepsia e depressão.

A terapeuta Renata de Abreu dá cinco passos para obter resultados satisfatórios com o grande nervo: respiração lenta e prolongada (expirar por mais tempo do que inspirar); meditação entoando sons como “ommm” que fazem vibração nos ouvidos e na garganta; estímulo com as mãos ao redor e na parte interna das orelhas, descendo até as clavículas; gargarejos; água fria no rosto.

Muito bem, não foi o seu algoritmo que lhe apresentou o nervo vago e sim a revista Cavalo Árabe, mas com certeza valeu a dica. Agora, se nós, seres humanos, partilhamos com os animais este longo nervo é pena que não temos como treiná-los para fazer gargarejos e mesmo meditar com o “ommm”.

Só Cinco Noites

 

"Assim que aceito o convite para jantar com ele da primeira vez, e a subsequente concordância em acompanhá-lo à Bienal, deixei de ser o macho alfa de minha própria vida e Juliano assume o comando. Vivemos uma programação frenética entre lançamentos de livros, vernissages, almoços, jantares, degustações de vinho e viagens sucessivas."

Eu Recomendo

 "Satisfeita, com um sorriso no rosto, volto para a rua, retomando meu destino anterior para dar continuidade aos meus afazeres, mas sou obrigada a parar. Sentado numa mesinha, bem de frente para mim, está Tony Balla. O paletó do terno bege pendurado nas costas da cadeira, a gravata frouxa no colarinho, as mangas da camisa dobradas. Ele me encara, uma tulipa com chopp a meio caminho da boca. A visão do homem é de tirar o fôlego de qualquer boa menina."

Só Cinco Noites

 

Quando Gian leva a mão para acertar o rabo de cavalo, a camisa sobe na cintura e consigo ver a lateral de seu torso. A loba dentro de mim quer arreganhar os dentes. Prendo a respiração para me controlar, mas não consigo evitar lamber meus lábios. Que pedaço de homem gostoso!

Quem mais sabe?

Há diversas referências a personagens de histórias em quadrinhos no romance da autora brasileira Nancy de Lustoza Barros e Hirsch, Passo Trote Galope. Quais são elas?

Sandrinha é uma artista e adora pintar telas a óleo. Seu tema principal é o cavalo, mas quando pinta cavaleiros, alguma coisa fica faltando. O quê?

Qual é o horário mais usual para os partos das éguas?

Qual é o personagem que começa como um crápula, mas, com o passar do tempo, vai se humanizando?

Por que Dryiene quer obter informações sobre Marcello Ninno?

Acho que não!

Postado por Henrique Gomes no grupo Escritores ajudando outros escritores (com democracia) 

"Teu livro passa no "Teste de Bechdel"?

Recentemente, assisti ao filme "RED: crescer é uma fera" (2022), da diretora Domee Shi, e vi ali um exemplo claro do chamado "Teste de Bechdel". O teste tem três regras básicas:

1) Ter duas ou mais mulheres — no mínimo duas personagens femininas que tenham nomes e relevância dentro da obra. (Confere!)

2) Conversar entre si — essas personagens precisam dialogar uma com a outra em algum momento da trama. (Confere!)

3) Não falar sobre homens — o assunto da conversa entre elas não pode ser sobre um homem (ou relacionamentos com homens). (Hum, se for durante o livro todo, definitivamente não!)

É um bom mecanismo para moldar tramas mais diversas, além de ser uma provocação para sairmos da zona de conforto.

Você percebe essas narrativas? Teus livros passariam no teste?"

Só Cinco Noites

 

Gosta de Romance com Pimenta?

Leia o livro "Só Cinco Noites" da autora Roberta Nors, disponível na loja Kindle da Amazon por apenas R$ 1,99 e se divirta. 

Cinco Noites

Sinopse Só 5 Noites, de Roberta Nors

 

A escritora Roberta Nors vê a conta bancária se desmilinguir. Ela precisa tomar uma atitude urgente, já que os livros de sua autoria têm vendido pouco e os trabalhos de edição e marketing que faz ajudam muito pouco o orçamento. Seu filão, que são os romances água com açúcar, os chick-lit ou ainda do tipo “viveram felizes para sempre” emocionam e atraem apenas uma parcela mínima de leitoras.

Até que lhe cai em mãos um artigo de jornal que fala coisas interessantíssimas sobre o nicho de romances hot, o sucesso do momento. Decide que vale a pena testar essas novas águas e se propõe a fazer pesquisa de campo para coletar material e escrever uma história caliente para chamar de sua. Como? Experimentando noites de sexo com homens diferentes!

Ela parte nessa aventura sem contar nem para a melhor amiga o seu intuito. O primeiro desafio é descobrir parceiros para dividir as experiências, isto é, para passar uma noite hot. Pouco a pouco, no entanto, as oportunidades surgem e ela as abraça com satisfação. Sexo sem compromisso é o lema do dia.

Entretanto, no meio de todos os seus pretendentes, um deles a atrai para ter outro tipo de relacionamento, algo mais estável, mais duradouro. Pelo jeito, o tipo de experimento que Roberta estabeleceu para si não a deixa passar impune: ela corre o perigo de estar se apaixonando. Mas parece que o destino, ou a sorte, ou os deuses, conspiram para que ela e ele não se entendam.

Roberta entra numa fase de pouca inspiração, não consegue desenvolver mais o seu livro; o seu eleito parece fugir para longe dela; um stalker que a atormentou no passado ressurge e ameaça seu equilíbrio, conquistado a duras penas.

Ela é obrigada a procurar um refúgio temporário para se proteger da sombra que a aterroriza, mas sem sucesso. Para complicar as coisas, sua paixão aparece ao mesmo tempo e os dois homens se confrontam por ela. Roberta fica incomodada por sujeitar seu eleito a esse constrangimento, mas há pouco que ela possa fazer.

Resta saber se Roberta, mesmo conseguindo se livrar do stalker, terá a chance de esclarecer os mal-entendidos com seu querido e se este saberá perdoar. Por fim, o romance hot de sua autoria será publicado ou não?

Leia! Disponível em formato eletrônico na Amazon por apenas R$ 1,99!

Só Cinco Noites

 Avaliação encontrada no site da Amazon sobre o romance de Roberta Nors:

K. E.

4,0 de 5 estrelas Leitura rápida e divertida

Avaliado no Brasil em 14 de abril de 2025

Compra verificada

Gostei, foi uma leitura rápida e dinâmica. Fiquei um pouco confusa com o Juliano, acho que foi tão rápido a 

descrição do relacionamento que fiquei perdida, mas no geral eu achei tudo muito alinhado.

Só Cinco Noites

 Roberta Nors escolheu a dedo ou foi o acaso que a colocou defronte a CEOs, um CFO, um atleta, um esculápio - ok, ok, um oculista - ao especialista em motores? O fato é que ela aproveitou cada oportunidade tendo em vista seu objetivo primordial: colecionar experiências e as transformar em um belo romance hot. 

Só Cinco Noites

 

O Abacaxi como Senha

                                         

Diz o colunista Leo Aversa, do jornal O Globo, que o movimento começou na Espanha. Com a constatação de que muitos solteiros fazem compras de supermercado em determinado horário da noite, após o trabalho, eles acharam interessante identificarem uns para os outros sua disposição em iniciar algum tipo de relacionamento. A solução encontrada foi colocar um abacaxi de cabeça para baixo no carrinho de mercadorias. Simples assim.

Se você encontra alguém que chama sua atenção e que porta esse fruto “plantando bananeira” junto a suas compras, basta dar uma batida no carrinho do seu objeto de interesse e iniciar uma conversação. Os agricultores do setor de abacaxis devem estar muito satisfeitos, porque parece que a moda realmente se alastrou.

Vale tudo para aproveitar a onda da brincadeira. A BBC News reporta que um grupo de supermercados faz propaganda na qual afirma que “as pessoas podem se encontrar em qualquer estabelecimento, mas que casamento mesmo é só no deles.”

Uma rede de televisão lançou o horário especial chamado “Caso o supermercado não funcionar”, oferecendo a alternativa de programas com filmes românticos como o “Comer, Rezar e Amar”. Até políticos se aproveitaram da novidade e fizeram a caricatura do primeiro ministro espanhol segurando um abacaxi, à procura de quem o apoie e aprove seu orçamento.

O leque na mão de uma dama, a janela na qual ela podia se debruçar, bem como a técnica de passear com o cachorrinho já foram os responsáveis por propiciar flertes, paqueras, namoros e até casamentos nos tempos d’antanho. Agora, com o supermercado transformado em aplicativo de encontros, que rivaliza com o Tinder e outros que tais, e o abacaxi ter se tornado um avatar declarado, sair do virtual e partir para a realidade pode ser bem saudável.

E por falar em cara-metade, consórcio, matrimônio e similares, esta edição da Revista do Cavalo Árabe aponta as matrizes aristocratas da criação brasileira, numa pesquisa realizada em todas as exposições Nacionais. Elas fazem parte do grupo privilegiado de fêmeas que se destacaram na reprodução de animais de excelência reconhecida. São a nobreza, a nata, uma classe a parte, que retém o poder dos genes sofisticados, requintados, que moldam a nossa tropa com distinção.

A exemplo delas, cada haras tem a sua aristocrata. A (ou as) fêmea que repetidamente produziu qualidade. Quem participou do leilão de coberturas promovido pela nossa Associação, num esforço junto com criadores diversos, pode idealizar o resultado final do cruzamento de sua aristocrata com determinado garanhão e, de quebra, ajudou a angariar fundos que, entre outros destinos, são revertidos como patrocínio de prêmios variados para as competições do cavalo Árabe.

As ofertas múltiplas de sêmen de garanhões, não só do Brasil como do exterior, são sempre acompanhadas da facilidade de se fazer pagamentos em parcelas. Casamentos daquelas éguas singulares, a fidalguia de cada haras, foram sonhados naquela noite e em breve serão realizados.

O melhor dessa abordagem é que o comprador nem precisou se valer de um abacaxi.

Me Aparece Assim De Repente

 

Nossa Senho do Outeiro Santo é uma cidadezinha encravada na serra petropolitana onde as emoções correm a toda velocidade. Leia o romance da autora brasileira, a carioca Nancy de Lustoza Barros e Hirsch, Perdi a Cabeça.

Cavalos ao vento

 

Galopam livres pela imensidão,

Com força nos músculos, alma em canção.

Crinas ao vento, olhos de brasa,

Trazem nos cascos a poeira da casa.

 

São rios que correm em forma de ser,

Selvagens ou mansos, prontos a viver.

Têm a nobreza dos reis do passado,

E o coração de um amigo alado.

 

Nas pradarias, sob o céu aberto,

Cada galope é um sonho desperto.

A terra vibra sob seu trotar,

E o tempo parece até se calar.

 

São trovões com pele e beleza viva,

Força que encanta, que nunca esquiva.

Olham o mundo com dignidade,

E seguem firmes com lealdade.

 

Ó cavalo, espírito forte e fiel,

Tu levas a alma para além do papel.

Na tua corrida há algo divino,

Um eco antigo, um traço do destino.

(Scribd – arthuruequedt)

Vale das Luas

 

Diana, Otávio, Daryus. 

Laila, Aurélio, Zeca.

Júnia, Silvano, o retireiro caubói.

Triângulos amorosos no romance da autora brasileira, Nancy de Lustoza Barros e Hirsch.

Para obtê-lo:

Cia dos Livros
Livraria da Travessa
Livraria Argumento
Livraria Saraiva
Livraria Martins Fontes Paulista
Livraria Cultura
Livraria Prosa & Verso

Quer uma dedicatória da autora? Envie uma mensagem para este link.

O dia em que o mundo acabou

 

Trilha Sonora - Maracatu Atômico

Sugestão de trilha sonora para o romance "Sob o Signo de Centauro" da autora brasileira Nancy de Lustoza Barros e Hirsch.

Vida nova em "Quer Apostar?"

Um romance da autora carioca Nancy de Lustoza Barros e Hirsch:

Ciça Alcântara ainda não teve tempo de desfazer todas as caixas que vieram de São Paulo com sua mudança. O apartamento na Barra da Tijuca, próximo à praia, só tem mobília num dos quartos, que na verdade se constitui de um colchão de água no chão, araras com roupas penduradas, um telão e o computador. 

Pra quem sempre teve tudo "arrumadíssimo", Ciça está diferente: parece que uma preguiça do tamanho do mundo tomou conta dela e apenas a cozinha ficou pronta. Menos, claro, a geladeira, que vazia, completamente oca, faz eco... 

Pela foto, obrigada luci100querer no flickr.